La Compagnie des Arts 

Espace Mallève, 2 bd Jean Moulin 

44100 Nantes 

Renseignements et inscriptions toute l'année  

au 07 67 18 27 49 

& 09 51 61 64 90 

horaires 2020/2021: 

 

mardi 10h15-11h30 au DIX 

par Sophie Arsenian 

 

Le qi gong, art énergétique chinois, se définit comme « l’art d’absorber, de renforcer, de faire circuler et d’utiliser l’énergie vitale du corps » (Maître Jian Liujun) 

Sa pratique combine des enchaînements de mouvements fluides, harmonieux, et des postures, faisant appel à un travail conjoint du corps, de l’esprit et de la respiration. 

Le qi gong est accessible à toute personne désireuse de restaurer ou conserver sa souplesse, réguler ses émotions, harmoniser son être avec le monde environnant, accéder à la quiétude et au bien-être. 

Musicienne professionnelle, pianiste et concertiste, Sophie ARSENIAN a découvert avec passion le         qi gong,  et y a puisé beaucoup de ressources, tant sur le plan corporel, psychologique que relationnel, ressources qu’elle a mises au service de son art. Elle a suivi le cursus professionnel de l’institut du Quimétao à Paris (Maître Jian Liujun), en Qi Gong puis en Dao de l’harmonie.  

Aujourd’hui diplômée du Quimétao, elle souhaite partager les bienfaits de cette merveilleuse pratique avec tous. 

Qi Gong 

horaires 2020/2021: 

 

mardi 11h-12h 

par Erica Horn 

 

En utilisant la capacité du système nerveux à se réorganiser, la méthode Feldenkrais est particulièrement efficace pour améliorer nos facultés à bouger avec aise, grâce et moins d'effort. 

Nos performances dans tous les domaines sont ainsi accrues. 

La méthode offre à chaque personne la possibilité concrète d'aller vers un meilleur usage de soi, d'être soi-même plus agile et plus harmonieux. 

Dans cet atelier, Erica Horn, praticienne certifiée, présentera cette approche innovante et vous donnera des techniques étonnamment simples pour vous aider à: 

Améliorer votre posture 

Réduire les tensions et les douleurs 

Acquérir une plus grande liberté respiratoire 

Gagner en souplesse et stabilité 

Développer votre créativité et votre potentiel inné 

Atelier Feldenkrais 

En étant à l’écoute et en explorant chacune des parties du corps, on accède à un état de perception globale qui permet de se recentrer sur notre être profond.  

Les énergies circulent librement dans leurs circuits propres, et permettent de reconnecter le corps, l’esprit, les émotions et le cœur.  

Un complément essentiel à la formation artistique. 

Bien-être 

qi-gong, yoga tibétain, yoga des yeux, yoga prénatal, méthode Feldenkrais, expression coporelle, yoga enfants 

horaires 2020/2021: 

 

Atelier expression corporelle 

à venir 

 

Autres ateliers : 

à venir